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2013-08
养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为肝主藏血...
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1，爱喝粥。 2，小米是最佳补品。 3，玉米当主食。 4，每天喝奶。 5，坚持饮食三个一：早上一个蛋...
虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。 祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。...
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑： 第一个叫平衡饮食， 第二个叫有氧运...
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俗话说：病从口入，事实上，美丽也是从美食开始的。只有当你维护好身体珠自检系统，排除毒素，自然就用不着...
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中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调...
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2013-09
在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将...
检查肝脏是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，...
汤灿：药膳养生法 养生经 ：因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对...
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