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2013-12
每天最大的任务就是水杯不离手，在办公室里放的都是特大号杯子，根本不象个女人用的，同事笑称，你这那里是...
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1、科学地洗脸 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要...
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1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，...
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有人说：如果世上没了美食，长寿还有什么意义！可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没...
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2014-01
没有让人永葆健康的药 物，但却有让人越吃越 健康的食物。以下7种食物，能够 让我们越 吃越年轻，越吃...
喝水的学问说了很多，很多人已经了解到哪些水应该多喝，哪些水应该少喝或者不喝，但是对于杯子的选用却很少...
1． 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。 2． 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱...
1、复合维生素早饭后吃。 研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭...
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十个一分钟长寿不是梦 1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏...
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