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2013-07
导语：要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而五谷加大...
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2013-08
１．在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗...
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 黎明前的黑暗时刻，老年人最易发生意外。血压处于...
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1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉...
1、喝红葡萄酒 红葡萄酒中含有抗氧化剂，能够有效抑制身体衰老。每天适量饮用一些葡萄酒，不仅能够养颜 ...
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1.樱桃：成熟期在5月中旬到6月中旬； 2.草莓：在5月中下旬开始采摘，草莓的酸甜味道才浓厚； 3....
1 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3 月：青...
1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南...
秘诀 1、有事无事大拇指按在无名指根部，包括睡觉。魂魄定位。 秘诀 2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间...
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