优化脑细胞的9个小动作

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2012-12

优化脑细胞的9个小动作

人们步入中年后,会发现自己的脑子越来越不够用。那是因为人的脑细胞数量在出生的时候就已经决定了,死一个...

能够让你“返老还童”的十大中药

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2012-12

能够让你“返老还童”的十大中药

绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构...

古代皇宫里的保养美食

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2012-12

古代皇宫里的保养美食

二冬膏 原料:天门冬500g,麦门冬500g,川贝面120g。 制法:加水熬成膏,加川贝面、蜜收成膏...

常见水果的热量大比拼

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2012-12

常见水果的热量大比拼

1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除...

必知的去火方法

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2012-12

必知的去火方法

苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物...

从头到脚的食物地图

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2012-12

从头到脚的食物地图

在如此寒冷的冬天,干燥的嘴唇、枯黄的头发、僵硬的肌肉关节无疑成为众多爱美女性的心中隐痛,怎样才能获得...

十种让你不病的绝妙食物

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2012-12

十种让你不病的绝妙食物

经常吃这十种食物,让你不生病,只要你动动手,动动嘴就可以保持身体健康哦。 莓类水果 一、莓类水果 根...

进食水果的科学方法

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2012-12

进食水果的科学方法

一些寒凉性的水果,如橙、桔、柚、杨桃、梨、葡萄、鸭梨、西瓜、柿、木瓜、蜜瓜、香蕉等不宜在天气转凉的秋...

最不起眼的5种长寿食物

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2013-01

最不起眼的5种长寿食物

1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份...

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