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2012-06
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有...
1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、...
红石榴 红石榴Pomegranate是一种在秋天盛产的水果，由于含有花青素及多酚类、没食子酸（EGC...
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甜适中柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天...
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豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏...
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个别而言，性生活的次数与年纪基础成反比，即春秋越大，性生活的次数越少。然而，即使是年事相仿的夫妻，彼...
早上5~7点：大肠排 毒时间 如果大肠不能得到 很好的排毒和修复，积 累到一定程度的毒素不 但会让皮...
1.早上8:00起床后立马补水 当闹铃响的时候，你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升...
1.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为...
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