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2014-07
1.惜目：用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，一般40~60分钟左右即休息5~10分钟。 ...
我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的。所以在日常饮食中，要多注意吃一些健脑的食物，有助于保护大脑。还...
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我的梦中情人应该拥有一头乌黑亮丽的长发健康的头发，刘德华在某洗发水广告中如是说。然而笔者今天不得不吐...
1.干活慢半拍。 突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我...
俄国著名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的惟一秘诀。 他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三...
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特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚...
喝水美容时间表 6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的水，可帮助肾脏及肝脏...
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许多自然疗法做起来非常方便，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习...
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收...
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