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2014-10
什么是地中海饮食？地中海饮食方式的提出最早出现在上个世纪的六七十年代。所谓地中海饮食，是泛指希腊、西...
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蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天...
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饮用 ：每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约15毫升）原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃...
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，...
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当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作...
1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎...
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毒素是人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，人体需要把这些排出去以增加免疫...
美国男人吃核酸食物 研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能...
一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红...
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