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2014-04
导读：清乾隆皇帝活了88岁，得益于他39字养生诀：齿常叩，津常咽，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹...
养气补血 古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不...
荔枝： 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子： 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽...
最适合夏季养胃的蔬菜 夏季养胃，最忌讳凉的、刺激的食物，不妨试试红薯、南瓜和圆白菜，这三种蔬菜是最好...
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第一大原则尽量让米淡 1.米饭不加油 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免...
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17年前，春山茂雄发表《脑内革命》引发各界热烈迴响。十多年来，这位一再提出先进脑科学观点的医生，用时...
1,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石. 4,夏季不宜光着上身睡觉...
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起床后：激活大脑机能 6点：起床，喝点咖啡。日本专家研究认为，咖啡是最能唤醒大脑的饮品之一；一项法国...
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导读： 水果，可以为人体提供多种营养物质，那么什么时候吃水果最健康？这要根据水果的种类而定，例如苹果...
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