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2015-11
1、普通散步法 用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。 2、...
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一、秋葵的营养价值功效。 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常...
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我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁老化，如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发...
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要由内而外美出来，可不是一句空话。就拿应对夏季紫外线来说，一些常见的水果往往具有不可忽视的美白效果。...
每个人可以通过仔细观察脚部变化，看出自己身体健康情况的变化。脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚...
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手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管...
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2015-12
中国古代养生讲究顺应自然，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期，《生命时报》综合国内外专家观...
认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。 一、...
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可能你并不需要营养补充剂如果你属于那 17% 从不错过哪怕一餐的女性。但对于另外 83% 的女性来说...
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