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2016-05
1、慢吸快呼 这不仅指控制吸烟和预防哮喘，里伯尼斯说，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响...
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1 、微胖 现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追...
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按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止...
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眼睛与人体的其他器官息息相关，在道教的修炼方法中，有很多方法可以道达到明目的效果，一起来了解下养睛明...
好处一：增强记忆力 一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，...
一个好的面色和精神状态都是靠平时养出来的，这里介绍一个十个养生方法，让你宛若新生，容光焕发。 【胃肠...
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2016-06
运动前热身的观念虽已深植人心，但对于和热身同样重要的运动后拉伸，却时常忽略。今天我们说的，是运动后针...
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1、肩背、颈部疼痛、久治不愈; 2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛; 3、供血不足、神经衰弱、失眠的...
1、花生能防皮肤
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