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2011-08
春日美白正当时。一提到美白，大多数mm会想到昂贵的美白护肤品。其实，食疗对美白肌肤的作用不比美白护肤...
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韭菜 《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在...
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中医学认为， 牛奶 味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把 牛奶 进行适当...
海带：100克 苹果：2个 瘦肉：250克 生姜：3片 水：6碗 苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜...
很多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料，蒸鸡、炖羊肉或兔肉也喜欢加入红枣肉，就连炖补品、浸药酒也不例外。...
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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬...
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1.山药百合大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食...
一个人的容貌是否美丽，后天的精心调理和保养非常重要。为此，国外营养学家提出以下美容食谱。 养颜 ：美...
爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻...
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