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2019-07
1.唱歌。 瑞典研究者发现，唱歌能改善心脏状况。 2.工作努力。 最新调查显示，工作努力负责的人会比...
手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。美国《预...
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做...
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1.豆类 :蛋白质与B族维生素的丰富来源。所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议...
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蓝莓颜色迷人，果肉细腻，酸甜可口，而且营养丰富，是既美味又健康的食品，联合国粮农组织将蓝莓列为五大健...
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虽然很多医生都建议，高血糖患者少吃水果，但是我们也不能一竿子打翻一艘船。水果中还是有适合糖尿病高血糖...
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2019-08
猕猴桃 夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾
中医认为：百病皆生于气。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾
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1. 鄂梨（Avocado） 鄂梨是唯一的一种包含单不饱和脂肪酸（monounsaturated）的...
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