保持年轻健康的5个方法

你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的方法》一书作者马克里伯尼斯...

喝酸奶时间决定功效

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右喝一杯酸...

人体精力体力24hrs全剖析

午夜12：00 ～ 1：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 凌晨1：00 ～ 2：0...

二十种五谷杂粮的药用价值

26个健康小秘密

小秘密1 每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗. 回报:一举两得既刺激了鼻腔又打扫了卫...

超市里五十种抗衰食物

第一类：保护心脏食品 这类食物含有特别丰富的非饱和脂肪酸或叶酸，能够降低胆固醇水平，并通过特别营养成...

“器官果蔬”吃啥补啥

据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有...

颜色养生

颜色与生活健康息息相关，它可以通过影响中枢神经系统，改变人的情绪。让我们一起揭开色彩治病的秘密。 色...

小拇指颇为神奇，可惜世人少知

它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎