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2010-10
9种世上最佳营养食物你吃了吗? 导读：世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要...
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近 期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自...
休闲零食的美味，诱惑力很大，但既美味又健康的却千金难求，好吃的热量太高，健康的又不好吃，这让关注美味...
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1、 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 ...
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世界上的食物有很多种，你知道哪些食物是最健康的吗?下面举出了可供你的健康饮食菜单所选择的129种基本...
南瓜排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：南瓜性温，味甘，入脾...
营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵...
特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础 食物，也是最便宜的能...
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