美国名模饮食守则

美国著名的约翰罗伯特动力国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200卡路里，其效果不俗，深受广...

名模通用美丽守则

美容专家们对世界上许多名模的美容塑身技巧进行一番调查分析后发现,她们的美容秘诀其实也十分简单,可归纳...

肥胖的衡量标准

要想衡量一个人的肥胖程度如何，首先要测出标准体重，然后以此为参数进行比较，而标准体重一般有以下几种计...

10位女明星绝密饮食减肥食谱

那些荧幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不...

睡前打造完美下半身

拉伸筋骨是keep fit的最佳方案，每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果！...

陈妍希变瘦成V脸 妙招教你水肿怎么瘦脸

介绍一套特别的入浴瑜伽

春天已经悄然而至，在这个季节里你想不想拥有曼妙的曲线呢，就像安吉丽娜朱莉，或者其他美人一样，下面我们...

让你拥有魔鬼身材的6个小动作

1 双手侧腰动作 X 双手侧腰：双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至...

二位超模芭蕾舞演员绝密食谱

第一位瘦女孩：Ashley Bouder 职业：纽约芭蕾舞团的首席舞蹈演员 8:45a.m.：首先喝...