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2009-04
早餐（每天）：葡萄柚，白煮蛋 【周一】午餐：鸡蛋、番茄 晚餐：鸡蛋、蔬菜沙拉、腌制蔬菜（少量） 【周...
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2009-06
星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间，但对旧金山的一些人来说，这是上裸体瑜伽课的时间。每周日早上...
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2009-09
1.细嚼慢咽享受每一口食物 细嚼慢咽不仅可以更多地体会到吃的乐趣，更是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，...
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2010-10
导语：都说日本没有胖女人，街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人。在物质极大 丰富的今天，以日本人的生活...
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1、热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不...
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2011-01
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃...
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部...
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[1] 攻克螺旋腿 看着自己的螺旋腿，主人公乙（出现了。。。）在镜子前作沉思状，昨天还沉浸在阳光沙滩...
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这12位妩媚的女星，虽然已经步入中年，依旧动人如昔，如何维持火辣的身材和细致的面容呢，看看她们独家的...
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