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2010-04
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害...
● 水果的主要营养成分 1.水果是维生素的富矿 维生素C鲜枣、刺梨、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬含量居多...
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红酒是绝佳的美容食材，例如肌肤最大的敌人斑点、皱纹、肌肤松弛等，都能被红酒轻松解除，是不是很心动？ ...
虾饺 广州人喜爱饮茶，尤其爱饮早茶。每当早上见面，往往喜欢以一句一起去饮茶吧！作为问候，足以见老广们...
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黄瓜是公认的健康美食，口感爽脆营养丰富。其中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促...
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营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同; 1、桃子含铁量居水果之冠 民间有句俗话...
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经典搭配之一百合配鸡蛋： 有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热...
合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量...
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吸烟所带来的问题已经不仅仅是个人问题，吸烟者总觉得相比不吸烟的人自己的健康并没有什么太大的差别，但是...
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