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2011-09
1、 Amari Coral Beach Resort 普吉的Patong Beach上我觉得这次选...
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1. 香蕉 ：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B...
清粥小菜，是中国式的文雅。一碗白粥，两碟小菜，清清爽爽，利利落落，无需繁复，就能让一顿饭吃得甚是有滋...
1、核桃抗老 核桃自古以来有 长寿果 的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油...
饮食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物...
炸鲜奶 【原料】 1斤鲜奶（不要掺水呀！）兑生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个；面粉1斤半，盐，发酵粉1汤...
双皮奶制作方法 先把牛奶（脱脂牛奶不行）倒入锅中煮沸 待沸腾后，迅速倒入碗中让牛奶冷却，这时可以看到...
一、寿司的选料 寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米?日本粳米?...
鲑鱼饭团 材料： 白饭2碗 鲑鱼 60克 海苔 （半张）芝麻海苔酌量 做法： 1、取三角饭团的模子，...
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