首长保健手册

自我保健随身行 （中央军委保健委员会办公室总后勤部卫生部保健局编） 主 编： 张雁灵 副主编： 任国...

提拉米苏——带我走吧

提拉米苏（Tiramis），是意大利 有名的一种蛋糕，又译成堤拉米苏。 提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒...

“天下第一”营养食品

第一补：山药 山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾...

各地名厨卤水配方大荟萃

山东青岛卤水 原料：A．八角50克，白豆蔻50克，甘草50克，沙姜50克，花椒15克，小茴香10克，...

几道融合菜小菜

贵族名媛居住的地方--皇宫

1.白宫(美国) 白宫，The White House，直译是白色的房子，由于是美国总统的官

蘑菇5大不为人知的好处

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素...

六月郊游必备17道菜谱

草长莺飞六月天，天气依然凉爽，最适合去周末郊游，怎能没有美食呢？学做几款春夏美味带上去郊游吧。 素炒...

帮助皮肤美的饮食5大因素

(1) 每天的饮食,要利用各季节性盛产的产物,来做为食品。不可偏食,用餐要保持愉快的心情,多花些时间...