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2013-02
●快炒保存维C ●清蒸可以养胃 ●煲粥最易消化 ●蜜汁提神醒脑 黄河中下游的三百里怀川有四样宝贝：山...
冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、...
一、香椿鸡蛋饼（香椿炒鸡蛋） 材料：香椿芽、鸡蛋、胡萝卜 做法： 1.胡萝卜一小段洗净切末，香椿芽去...
红豆双皮奶 双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，三感占全，做起来也不难。 原料：一大碗蒙牛牛奶（400m...
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维生素也叫维他命，维他命是按英文Vitamin音译过来的。发现周围很多朋友搞不清维生素B2，B12，...
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国际公认六大保健饮料（只有此六类）： 1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病...
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬...
花椰菜。哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱...
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