跑步作为一项低成本的有氧运动，历来得到健身运动爱好者的喜欢。一个人跑步往往枯燥无味，很难坚持下来。多锐为热爱奔跑的朋友们推荐全国各地最佳约跑的路线，春暖花开的日子，去跑步吧~健身艳遇两不误~
国内各地最佳约跑路线
来源：金玉米 编辑：雪茄
时间：2016-01-29
上海
NO.1 徐汇滨江大道
上榜理由：
整条路线从徐汇滨江规划展示中心开始，经过龙美术馆，蔓延至龙腾大道。夜晚，浦江两岸灯光璀璨，配合着黄浦江上匆匆来往的邮轮以及汽笛声，整个人的心都仿佛被洗涤了一般。这样吹着江风在塑胶跑道上肆意奔跑，是一件多么令人心旷神怡的事儿呢。跑步路线推荐：徐汇滨江规划展示中心-瑞宁路-东安路龙腾大道-龙耀滨江广场。
NO.2 苏州河沿线
上榜理由：
苏州河算是上海地标性的景点，如今的苏州河早已褪去遗忘脏乱臭的形象，而是上海最小资最文艺的跑步路线之一。夏日夜晚，吹着习习凉风，在路边的树荫下慢跑，这样的感觉只有跑了才懂。跑步路线推荐：祁连山南路-北翟路-外白渡桥
NO.3 光复西路领事馆区
上榜理由：
树多车少，房子矮，是沪上老外最喜欢跑步的地区之一。只要不是上班高峰期，很少能看到车，比其他地方的车流少得多。梧桐树能把天盖住，跑步不会被太阳晒，夏日跑步圣地。跑步路线推荐：金沙江路丹巴路-光复西路-古北路
NO.4 复兴公园地区
上榜理由：
复兴公园对于那些老上海人来说，充满着怀旧的记忆，曾经的法租界，两边梧桐树荫、思南公馆以及文艺小清新的思南路都将带入老上海的年代。在这里跑步非常有趣，可以发现老建筑里的小弄堂，老上海遗留下来的市井文化。跑步路线推荐：复兴中路法国公园旧址-复兴中路思南路-南昌路-瑞金二路-淮海中路
NO.5 老码头
上榜理由：
紧邻繁华摩登的外滩，但却拥有难得的一篇宁静，说是城中的世外桃源也不夸张。从外马路开始，一路领略全上海最奢华的酒店，直到老码头尽头。跑步路线推荐：上海外滩英迪格酒店-外马路-中山南路-老码头
NO.6 浦东世纪公园
上榜理由：
被称之为上海的跑步圣地，没有之一！平日夜晚以及周末，这里云集了无数跑步爱好者以及跑团，湖滨区域，宽阔的草坪和大片森林是天然氧吧，在这里跑步是一件涤净身心的事。跑步路线推荐：世纪公园跑一圈正好5公里，非常适合练速度
NO.7 世博大道
上榜理由：
这里跑步最大的有点就是车少路宽，尤其晚上当你跑在世博，感觉整条马路都是属于你的。路线包括了世博会最具有代表性的建筑奔驰文化艺术中心、中国馆、世博源等等，全新的道路，是很理想的跑道。跑步路线推荐：梅赛德斯奔驰文化艺术中心-中华艺术宫-世博中心-世博大舞台-后滩公园
NO.8 衡山路地区
上榜理由：
衡山路被称作上海的酒吧一条街，是时尚潮人的聚集地。夜幕降临，在衡山路上慢跑，轻易就能发现几个回头率颇高的美女帅哥。他们个性张扬、现代时尚，足以吸引周围人的眼球。就算没有艳遇，跑着享受大饱眼福也很好！跑步路线推荐：桃江路衡山路-乌鲁木齐南路衡山路-徐家汇公园-华山路
NO.9 大宁灵石公园
大宁灵石公园是浦西跑步者聚集最多的公园，没有之一。每天早上5点至下午5点对外开放，清晨8点之前入园免费！清晨，公园随意可见晨练的老人以及无数跑友。平路、小桥、石阶路、小山坡在这里应有尽有。跑步路线推荐：公园内3.37公里和2.85公里两条跑步线路
NO.10 中山公园
上榜理由：
距离地铁站不远，周边是商务楼宇和购物商场林立，如果你刚好住的不远，完全可以在这里跑，有公园，有城市的节奏感，累了就去餐厅小憩一下也是不错的选择！跑步路线推荐：万航渡路-华阳路-长宁路-中山公园地铁站-凯旋路
NO.1 徐汇滨江大道
上榜理由：
整条路线从徐汇滨江规划展示中心开始，经过龙美术馆，蔓延至龙腾大道。夜晚，浦江两岸灯光璀璨，配合着黄浦江上匆匆来往的邮轮以及汽笛声，整个人的心都仿佛被洗涤了一般。这样吹着江风在塑胶跑道上肆意奔跑，是一件多么令人心旷神怡的事儿呢。跑步路线推荐：徐汇滨江规划展示中心-瑞宁路-东安路龙腾大道-龙耀滨江广场。
NO.2 苏州河沿线
上榜理由：
苏州河算是上海地标性的景点，如今的苏州河早已褪去遗忘脏乱臭的形象，而是上海最小资最文艺的跑步路线之一。夏日夜晚，吹着习习凉风，在路边的树荫下慢跑，这样的感觉只有跑了才懂。跑步路线推荐：祁连山南路-北翟路-外白渡桥
NO.3 光复西路领事馆区
上榜理由：
树多车少，房子矮，是沪上老外最喜欢跑步的地区之一。只要不是上班高峰期，很少能看到车，比其他地方的车流少得多。梧桐树能把天盖住，跑步不会被太阳晒，夏日跑步圣地。跑步路线推荐：金沙江路丹巴路-光复西路-古北路
NO.4 复兴公园地区
上榜理由：
复兴公园对于那些老上海人来说，充满着怀旧的记忆，曾经的法租界，两边梧桐树荫、思南公馆以及文艺小清新的思南路都将带入老上海的年代。在这里跑步非常有趣，可以发现老建筑里的小弄堂，老上海遗留下来的市井文化。跑步路线推荐：复兴中路法国公园旧址-复兴中路思南路-南昌路-瑞金二路-淮海中路
NO.5 老码头
上榜理由：
紧邻繁华摩登的外滩，但却拥有难得的一篇宁静，说是城中的世外桃源也不夸张。从外马路开始，一路领略全上海最奢华的酒店，直到老码头尽头。跑步路线推荐：上海外滩英迪格酒店-外马路-中山南路-老码头
NO.6 浦东世纪公园
上榜理由：
被称之为上海的跑步圣地，没有之一！平日夜晚以及周末，这里云集了无数跑步爱好者以及跑团，湖滨区域，宽阔的草坪和大片森林是天然氧吧，在这里跑步是一件涤净身心的事。跑步路线推荐：世纪公园跑一圈正好5公里，非常适合练速度
NO.7 世博大道
上榜理由：
这里跑步最大的有点就是车少路宽，尤其晚上当你跑在世博，感觉整条马路都是属于你的。路线包括了世博会最具有代表性的建筑奔驰文化艺术中心、中国馆、世博源等等，全新的道路，是很理想的跑道。跑步路线推荐：梅赛德斯奔驰文化艺术中心-中华艺术宫-世博中心-世博大舞台-后滩公园
NO.8 衡山路地区
上榜理由：
衡山路被称作上海的酒吧一条街，是时尚潮人的聚集地。夜幕降临，在衡山路上慢跑，轻易就能发现几个回头率颇高的美女帅哥。他们个性张扬、现代时尚，足以吸引周围人的眼球。就算没有艳遇，跑着享受大饱眼福也很好！跑步路线推荐：桃江路衡山路-乌鲁木齐南路衡山路-徐家汇公园-华山路
NO.9 大宁灵石公园
大宁灵石公园是浦西跑步者聚集最多的公园，没有之一。每天早上5点至下午5点对外开放，清晨8点之前入园免费！清晨，公园随意可见晨练的老人以及无数跑友。平路、小桥、石阶路、小山坡在这里应有尽有。跑步路线推荐：公园内3.37公里和2.85公里两条跑步线路
NO.10 中山公园
上榜理由：
距离地铁站不远，周边是商务楼宇和购物商场林立，如果你刚好住的不远，完全可以在这里跑，有公园，有城市的节奏感，累了就去餐厅小憩一下也是不错的选择！跑步路线推荐：万航渡路-华阳路-长宁路-中山公园地铁站-凯旋路
北京
NO.1 天坛公园
上榜理由：
天坛公园地处北京市南部，始建于明永乐十八年(1420年)，是明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登的地方。天坛有垣墙两重，分为内坛、外坛两部分，主要建筑物在内坛，南有圜丘坛、皇穹宇，北有祈年殿、皇乾殿，由一条贯通南北的甬道丹陛桥把这两组建筑连接起来。丹陛桥长360米，宽30米，上有三条石道，中为神道，东御道，西王道，北高南低，北行令人步步登高，如临天庭。丹陛桥有一条曲尺形隧道，称走牲路，是祭祀用的牲畜从位于天坛西部的牺牲所赶往东部的宰牲亭的通道。祭祀的时候皇帝和王公大臣在丹陛桥上行走，而牲畜则从下面的隧道通过，形成了中国第一座立体交叉桥，俗称立交桥。天坛公园面积较大，植被覆盖率高，多为百年古树，空气清新，富含负氧离子，夏季园内外温差较大，适合清晨和傍晚跑步健身，避暑乘凉。
NO.2 北海公园
上榜理由：
北海公园，位于北京市中心区，东邻故宫、景山，南濒中海、南海，西接兴圣宫、隆福宫，北连什刹海，是北京城中风景最优美的前"三海"之首。北海公园是我国迄今保留下来的历史最悠久，保护最完整的皇城宫苑，建园861年，与北京同岁。园内亭台别致，游廊曲折，全园以神话中的“一池三仙山”(太液池、蓬莱、方丈、瀛洲)构思布局，形式独特，富有浓厚的幻想意境色彩。这里水面开阔，湖光塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石岩洞，绚丽多姿，犹如仙境。推荐热爱跑步的朋友清晨到北海公园环海奔跑，沿岸都是垂柳，空气十分清新，还可将倒映着白塔的海面风景尽收眼底。
NO.3 故宫外围
上榜理由：
故宫始建于公元1406年，是明、清两代的皇宫，南北长961米，东西宽753米，面积约为72万平方米，四面由筒子河环抱。故宫有四个大门，正门名为午门，东门名东华门，西门名西华门，北门名神武门。东华门与西华门遥相对应，门外设有下马碑石，普通臣子从东华门上朝，骑至下马碑石就要步行进入了。如果得到皇帝的赏赐，则可以骑马至午门前面的下马碑石再下马走进去，这就是最高的荣誉了。今天，我们普通人可以在围绕故宫外围跑步的时候直接穿过午门，这是古代人所不能实现的。故宫外围一圈大约3千多米，适合居住在附近的跑友，在清晨和傍晚，车少人稀的时候跑上一圈，感受帝王府邸的气魄与宏伟。赶上升降国旗的时间，还能近距离领略仪仗队国旗手的的飒爽英姿。
NO.4 陶然亭公园
上榜理由：
陶然亭公园，是以北京城南隅的燕京名胜陶然亭为中心规划设计修建的一座城市园林，占地59公顷，其中水面17公顷。陶然亭取白居易“更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然”之“陶然”二字为亭命名。陶然亭公园内的文物及景点甚多，除了最富盛名的陶然亭外，还有慈悲庵、云绘楼、赛金花墓，以及具有欧式风格的南线花街和古朴典雅的北门景区等。此外，园内还有辽、金时代的经幢及清末民初的大量碑刻。陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，富含负氧离子，环湖一圈约3公里路程，园内游客流量适中，全天均适宜奔跑，是南城居民跑步健身的好去处。四号线地铁陶然亭站更是为跑友们增添了一丝便利。
NO.5 日坛公园
上榜理由：
日坛公园位于北京朝阳门外东南，是明清两代帝王祭祀大明之神——太阳的处所。1951年北京市人民政府扩建日坛公园，修建了牡丹园、清晖亭、曲池胜春园、“祭日”壁画、古雅的“义和雅居”，山明水秀古典式的西南景区、画廊等，并将被拆毁的祭台修复一新。园中林木成荫、路面整齐、古朴典雅、景色幽静，有凉亭、喷水池，花木山水，相映成趣。日坛公园以槐树、柏树、松树居多，遮阴蔽日，夏天园内外温差可达3-4℃，非常适宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之，放慢生活的节奏，享受自然的幽静和跑步带来的乐趣。
NO.6 颐和园
上榜理由：
颐和园坐落在北京西郊，是北京古代皇家园林，距城区15公里，占地约290公顷。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。有长距离奔跑能力的进阶型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，约10公里，沿途还能领略小学语文课本中曾经介绍过的著名的十七孔桥。整座桥飞跨于昆明湖东堤和南湖岛，状若长虹卧波，桥上石雕极其精美，每个桥栏的望柱上都雕有神态各异的狮子，大小共544个。两桥头还有石雕异兽，十分生动。
NO.1 天坛公园
上榜理由：
天坛公园地处北京市南部，始建于明永乐十八年(1420年)，是明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登的地方。天坛有垣墙两重，分为内坛、外坛两部分，主要建筑物在内坛，南有圜丘坛、皇穹宇，北有祈年殿、皇乾殿，由一条贯通南北的甬道丹陛桥把这两组建筑连接起来。丹陛桥长360米，宽30米，上有三条石道，中为神道，东御道，西王道，北高南低，北行令人步步登高，如临天庭。丹陛桥有一条曲尺形隧道，称走牲路，是祭祀用的牲畜从位于天坛西部的牺牲所赶往东部的宰牲亭的通道。祭祀的时候皇帝和王公大臣在丹陛桥上行走，而牲畜则从下面的隧道通过，形成了中国第一座立体交叉桥，俗称立交桥。天坛公园面积较大，植被覆盖率高，多为百年古树，空气清新，富含负氧离子，夏季园内外温差较大，适合清晨和傍晚跑步健身，避暑乘凉。
NO.2 北海公园
上榜理由：
北海公园，位于北京市中心区，东邻故宫、景山，南濒中海、南海，西接兴圣宫、隆福宫，北连什刹海，是北京城中风景最优美的前"三海"之首。北海公园是我国迄今保留下来的历史最悠久，保护最完整的皇城宫苑，建园861年，与北京同岁。园内亭台别致，游廊曲折，全园以神话中的“一池三仙山”(太液池、蓬莱、方丈、瀛洲)构思布局，形式独特，富有浓厚的幻想意境色彩。这里水面开阔，湖光塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石岩洞，绚丽多姿，犹如仙境。推荐热爱跑步的朋友清晨到北海公园环海奔跑，沿岸都是垂柳，空气十分清新，还可将倒映着白塔的海面风景尽收眼底。
NO.3 故宫外围
上榜理由：
故宫始建于公元1406年，是明、清两代的皇宫，南北长961米，东西宽753米，面积约为72万平方米，四面由筒子河环抱。故宫有四个大门，正门名为午门，东门名东华门，西门名西华门，北门名神武门。东华门与西华门遥相对应，门外设有下马碑石，普通臣子从东华门上朝，骑至下马碑石就要步行进入了。如果得到皇帝的赏赐，则可以骑马至午门前面的下马碑石再下马走进去，这就是最高的荣誉了。今天，我们普通人可以在围绕故宫外围跑步的时候直接穿过午门，这是古代人所不能实现的。故宫外围一圈大约3千多米，适合居住在附近的跑友，在清晨和傍晚，车少人稀的时候跑上一圈，感受帝王府邸的气魄与宏伟。赶上升降国旗的时间，还能近距离领略仪仗队国旗手的的飒爽英姿。
NO.4 陶然亭公园
上榜理由：
陶然亭公园，是以北京城南隅的燕京名胜陶然亭为中心规划设计修建的一座城市园林，占地59公顷，其中水面17公顷。陶然亭取白居易“更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然”之“陶然”二字为亭命名。陶然亭公园内的文物及景点甚多，除了最富盛名的陶然亭外，还有慈悲庵、云绘楼、赛金花墓，以及具有欧式风格的南线花街和古朴典雅的北门景区等。此外，园内还有辽、金时代的经幢及清末民初的大量碑刻。陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，富含负氧离子，环湖一圈约3公里路程，园内游客流量适中，全天均适宜奔跑，是南城居民跑步健身的好去处。四号线地铁陶然亭站更是为跑友们增添了一丝便利。
NO.5 日坛公园
上榜理由：
日坛公园位于北京朝阳门外东南，是明清两代帝王祭祀大明之神——太阳的处所。1951年北京市人民政府扩建日坛公园，修建了牡丹园、清晖亭、曲池胜春园、“祭日”壁画、古雅的“义和雅居”，山明水秀古典式的西南景区、画廊等，并将被拆毁的祭台修复一新。园中林木成荫、路面整齐、古朴典雅、景色幽静，有凉亭、喷水池，花木山水，相映成趣。日坛公园以槐树、柏树、松树居多，遮阴蔽日，夏天园内外温差可达3-4℃，非常适宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之，放慢生活的节奏，享受自然的幽静和跑步带来的乐趣。
NO.6 颐和园
上榜理由：
颐和园坐落在北京西郊，是北京古代皇家园林，距城区15公里，占地约290公顷。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。有长距离奔跑能力的进阶型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，约10公里，沿途还能领略小学语文课本中曾经介绍过的著名的十七孔桥。整座桥飞跨于昆明湖东堤和南湖岛，状若长虹卧波，桥上石雕极其精美，每个桥栏的望柱上都雕有神态各异的狮子，大小共544个。两桥头还有石雕异兽，十分生动。
重庆
NO.1 北部新区照母山公园
上榜理由：
照母山风景很好，景色四季分明，最好的一点是空气很好。交通方便，任何主城的核心地带到这里都很便利。另外，照母山公园面积大、跑步路线长，跑道基本是沥青路面，可选择的跑步路段很多。出入口多，随时上山看到公路就可以跑步。但路面坡度相对较大，对跑者的膝盖有一定的考验。建议跑步速度尽量慢，不论是上坡还是下坡，都不宜跑太快。
NO.2 九龙坡区奥体、巴国城公园、动物园
上榜理由：
奥体交通便利，不论是乘坐公交车、轻轨还是自己驱车前往，都十分方便。同时，奥体作为全民健身的“集结点”，运动氛围浓，在围着场地慢跑时，很容易被周围的运动气氛所带动。
巴国城公园环境优美，跑道两边有很多植被，适宜跑步。动物园近来也成为热门跑步场所，当你跑过去，猴子、长颈鹿等都你行注目礼，也是一件有趣的事。
NO.3 两江新区中央公园
上榜理由：
重庆中央公园，是国内最大的开放式城市中心公园，与纽约中央公园、伦敦海德公园、上海世纪公园，一同成为世界四大开放式城市公园。从环境来说，中央公园在全国都是非常好的。跑道一圈大概10公里，算是最适合跑步的地方了。但缺点是距离主城区较远，跑者只能驱车前往。
NO.4 渝北区龙头寺公园
上榜理由：
龙头寺公园就像闹市中的一个小乐园，跑道周边的植被、供人休息的座椅都十分齐全。不少跑步团队的集体活动，也会选择在此进行。以渝跑团为例，平时大家都有各自熟悉的跑步线路，但团队成立周年庆的跑步活动，就曾选择在龙头寺公园举行。
NO.5 江北区石子山体育公园
上榜理由：
石子山体育公园环境舒适，除了可以跑步，公园内还有篮球、网球等运动场地。公园内有一个塑胶场地的操场，公园内的道路也为塑胶路，坡度不大，十分适合跑步。不过，虽然有一个塑胶场地的操场，但只在早上开放，要想跑步的跑友只能赶早哦。
NO.6 滨江路：南滨路、北滨路、长滨路、巴滨路
上榜理由：
滨江路适合跑步，除了有长长的道路，还有沿途的风景。重庆举办的四届马拉松都选择在滨江路边，被称为“中国马拉松赛最美赛道”之一，就是最好的证明。但是，滨江路上车流不小，跑者需要注意安全，尽量在人行道上锻炼，注意来往车辆。在进行夜跑时，跑步装备要有反光标识。
NO.1 北部新区照母山公园
上榜理由：
照母山风景很好，景色四季分明，最好的一点是空气很好。交通方便，任何主城的核心地带到这里都很便利。另外，照母山公园面积大、跑步路线长，跑道基本是沥青路面，可选择的跑步路段很多。出入口多，随时上山看到公路就可以跑步。但路面坡度相对较大，对跑者的膝盖有一定的考验。建议跑步速度尽量慢，不论是上坡还是下坡，都不宜跑太快。
NO.2 九龙坡区奥体、巴国城公园、动物园
上榜理由：
奥体交通便利，不论是乘坐公交车、轻轨还是自己驱车前往，都十分方便。同时，奥体作为全民健身的“集结点”，运动氛围浓，在围着场地慢跑时，很容易被周围的运动气氛所带动。
巴国城公园环境优美，跑道两边有很多植被，适宜跑步。动物园近来也成为热门跑步场所，当你跑过去，猴子、长颈鹿等都你行注目礼，也是一件有趣的事。
NO.3 两江新区中央公园
上榜理由：
重庆中央公园，是国内最大的开放式城市中心公园，与纽约中央公园、伦敦海德公园、上海世纪公园，一同成为世界四大开放式城市公园。从环境来说，中央公园在全国都是非常好的。跑道一圈大概10公里，算是最适合跑步的地方了。但缺点是距离主城区较远，跑者只能驱车前往。
NO.4 渝北区龙头寺公园
上榜理由：
龙头寺公园就像闹市中的一个小乐园，跑道周边的植被、供人休息的座椅都十分齐全。不少跑步团队的集体活动，也会选择在此进行。以渝跑团为例，平时大家都有各自熟悉的跑步线路，但团队成立周年庆的跑步活动，就曾选择在龙头寺公园举行。
NO.5 江北区石子山体育公园
上榜理由：
石子山体育公园环境舒适，除了可以跑步，公园内还有篮球、网球等运动场地。公园内有一个塑胶场地的操场，公园内的道路也为塑胶路，坡度不大，十分适合跑步。不过，虽然有一个塑胶场地的操场，但只在早上开放，要想跑步的跑友只能赶早哦。
NO.6 滨江路：南滨路、北滨路、长滨路、巴滨路
上榜理由：
滨江路适合跑步，除了有长长的道路，还有沿途的风景。重庆举办的四届马拉松都选择在滨江路边，被称为“中国马拉松赛最美赛道”之一，就是最好的证明。但是，滨江路上车流不小，跑者需要注意安全，尽量在人行道上锻炼，注意来往车辆。在进行夜跑时，跑步装备要有反光标识。
长沙
NO.1 橘子洲
上榜理由：
橘子洲位于长沙市区中湘江江心，是湘江下游众多冲积沙洲之一，也是世界上最大的内陆洲 ，是长沙的重要名胜之一，也是国家AAAAA（5A）级旅游景区和国家级重点风景名胜区。生长着数千种花草藤蔓植物，绿化非常好，路面平整宽畅，非常适合赤足跑训练。
NO.2 沿江风光带
上榜理由：
位于长沙市湘江大道，沿湘江南起湘江黑石铺大桥，北至月亮岛北端，有长沙“外滩”之称。它的绿化非常好，沿途处处是很有观赏价值的树木，品种丰富的乔木和灌木间以草地、廊亭、雕塑，很艺术、很人文，也很好地体现了江水两岸相互映衬的独特景色。因为靠近大学城，MM比较多~
NO.3 烈士公园
上榜理由：
湖南烈士公园是长沙市最大的综合性公园，始建于1951年，1953年正式开园，面积153.3公顷，园内水面宽阔，植被丰富，被誉为长沙城的“绿肺”，早已成为长沙市民开展纪念活动，游览、娱乐、健身的好去处，同时也被称为长沙市民的“大客厅”、“都市绿心”。约跑的同时，让心也接受一次绿色的洗涤吧~
NO.4 月湖公园
上榜理由：
是以“月”为主题塑造的特色人文景观，有著名的月湖十景。各景点各具特色又相互呼应，亭台阁楼、水榭栈道的大量运用，渗透出古朴丰厚的文化底蕴，配合因山势微微起伏的而量身挑选的植物配置与园林小品，呈现出自然风光与人文景观浑然天成的优美韵律。跑步的同时，还能沿途欣赏景观，不失为一件有意思的事情。
NO.5 岳麓山
上榜理由：
岳麓山是国家级重点风景名胜区，海拔300.8米，是南岳衡山72峰之一，是中国四大赏枫胜地之一。位于古城长沙湘江西岸，由丘陵低山、江、河、湖泊、自然动植物以及文化古迹、近代名人墓葬、革命纪念遗址等组成，为城市山岳型风景名胜区。跑步路线推荐：5km（东门到南门，四医院到湖大东方红广场）。但人较多 ，需要注意骑行者~
NO.6 梅溪湖
上榜理由：
在岳麓山的西面，青山如黛，绿树成荫，空气里自有一种清爽的味道。跑步的同时或许更要被这里满眼的绿色所陶醉吧。跑步路线推荐：8-11km，环湖步道、木栈道；环湖公路跑距离会更长。晚上去跑的话，还能欣赏非常棒的音乐喷泉~
NO.1 橘子洲
上榜理由：
橘子洲位于长沙市区中湘江江心，是湘江下游众多冲积沙洲之一，也是世界上最大的内陆洲 ，是长沙的重要名胜之一，也是国家AAAAA（5A）级旅游景区和国家级重点风景名胜区。生长着数千种花草藤蔓植物，绿化非常好，路面平整宽畅，非常适合赤足跑训练。
NO.2 沿江风光带
上榜理由：
位于长沙市湘江大道，沿湘江南起湘江黑石铺大桥，北至月亮岛北端，有长沙“外滩”之称。它的绿化非常好，沿途处处是很有观赏价值的树木，品种丰富的乔木和灌木间以草地、廊亭、雕塑，很艺术、很人文，也很好地体现了江水两岸相互映衬的独特景色。因为靠近大学城，MM比较多~
NO.3 烈士公园
上榜理由：
湖南烈士公园是长沙市最大的综合性公园，始建于1951年，1953年正式开园，面积153.3公顷，园内水面宽阔，植被丰富，被誉为长沙城的“绿肺”，早已成为长沙市民开展纪念活动，游览、娱乐、健身的好去处，同时也被称为长沙市民的“大客厅”、“都市绿心”。约跑的同时，让心也接受一次绿色的洗涤吧~
NO.4 月湖公园
上榜理由：
是以“月”为主题塑造的特色人文景观，有著名的月湖十景。各景点各具特色又相互呼应，亭台阁楼、水榭栈道的大量运用，渗透出古朴丰厚的文化底蕴，配合因山势微微起伏的而量身挑选的植物配置与园林小品，呈现出自然风光与人文景观浑然天成的优美韵律。跑步的同时，还能沿途欣赏景观，不失为一件有意思的事情。
NO.5 岳麓山
上榜理由：
岳麓山是国家级重点风景名胜区，海拔300.8米，是南岳衡山72峰之一，是中国四大赏枫胜地之一。位于古城长沙湘江西岸，由丘陵低山、江、河、湖泊、自然动植物以及文化古迹、近代名人墓葬、革命纪念遗址等组成，为城市山岳型风景名胜区。跑步路线推荐：5km（东门到南门，四医院到湖大东方红广场）。但人较多 ，需要注意骑行者~
NO.6 梅溪湖
上榜理由：
在岳麓山的西面，青山如黛，绿树成荫，空气里自有一种清爽的味道。跑步的同时或许更要被这里满眼的绿色所陶醉吧。跑步路线推荐：8-11km，环湖步道、木栈道；环湖公路跑距离会更长。晚上去跑的话，还能欣赏非常棒的音乐喷泉~
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