25种快乐的方法

    1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情；

    2、充分的休息，别透支你的体力；

    3、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快；

    4、爱你周围的人，并使他们快乐；

    5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报；

    6、遗忘令你不愉快的事，原谅令你不愉快的人；                         

    7、真正的去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物；

    8、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情；

    9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上；

    10、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕；

    11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶；

    12、随时替自己创造一些容易实现的盼望；                              

    13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活；

    14、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静；

    15、回忆那些使你快乐的事；

    16、凡是多往好处想；

    17、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配；

    18、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯；                    

    19、抓住瞬间的灵感好好利用，别轻易虚掷；

    20、替生活中制造有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新；

    21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享；

    22、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡；

    23、去看部喜剧片，大笑一场；

    24、送自己一份礼物；

    25、给心爱的人一个惊喜，永远保持快乐的心情。