金水湾
一边属于酒店的海滩，一边是无人管理区，沙滩很长，沙质粗，水质较差，但海面非常平，走出近百米都没问题，酒店那边环境好！人少，免费。
路线：盐坝高速—葵冲下—迭福山隧道—核电站出—核电站方向—金水湾大酒店。
金沙湾
位于下沙公路，沙滩平缓，水质尚可，度假村收取门票15元/人。
路线：盐坝高速—葵冲下—迭福山隧道—下沙出—转盘右拐—丁字路左边为金沙湾酒店，右边是度假村。
大澳湾
过了金沙湾大酒店再往里面走约3公里，沙滩石头多，水质尚可，免费，还可租大船出海捕鱼。
此海滩已被开发，周围建有多个度假村，10元门票（包冲凉）。
南澳青少年度假营
沙滩短，水质差，人少，免费。
路线：迭福山隧道—水头下（有路牌指示），下去后左拐穿过桥底至灯口右拐到水头海鲜市场，在水头海鲜市场往里走约1公里。
南澳大酒店
属于酒店沙滩，沙滩短，水质差。
路线：迭福山隧道出来后走到南澳镇。
东冲
未全开发沙滩，沙较粗，水质尚可，周边环境一般，免费。
路线：过南澳后走山路至第二个三岔路口左拐东冲方向（有路牌）。
西冲
已开发沙滩，沙细，水质不错，周边环境尚可，人多，假日收费5元/人。
路线：过南澳后走山路至西冲村。
桔钓沙
已开发海滩，沙细，水质不错，周边环境不错，人多，收费15元/人。
路线：到水头后有个三岔路口，走东山方向，至一丁字路口左拐（有路牌指示杨梅坑方向），再见一路口左拐（有路牌指示桔钓沙)。
杨梅坑
有多个未全开发海滩，石头多，水质好，周边环境一般，人不算多，免费。
路线：过桔钓沙路口再往前走约3公里见游艇会，游艇会旁边就有三四个沙滩。
大水坑湾
未开发海滩，石头多，水质好，周边环境差，人不多，免费（亦是东冲穿越海柴角的终点，过店）。
路线：过杨梅坑村见一闸栏，过闸口沿海边走2公里即到，车可停一旁走下去，不建议开车再往沙滩走，要绕路，路不好走，注意雨天不可前往，会有落石的，要千万小心哦！
小梅沙
深圳最早开发的海滨浴场，沙细，水质差，人多，15元/人。
路线：盐坝高速小梅沙出口。
大梅沙
特区内的免费公众海滩，沙粗，人多，水质差。
路线：盐坝高速大梅沙出口。
溪涌
溪涌分工人度假村和专家度假村。工人度假村沙滩对外开放，10元/人，可从旁边小路绕进沙滩，人多，沙细，水质较差。专家度假村沙滩窄，水质较差，一般不对外开放。
溪涌还有个金海滩俱乐部，可惜没去过，有专属海滩，据说还不错。
背仔角
位置处于小梅沙往溪涌的老公路的检查站处，沿楼梯下到篮球场再从侧门楼梯下海滩。水质较差，石头多，沙滩窄，人少，免费，周边环境一般。
路线：盐坝高速—小梅沙出口—出来左拐往溪涌方向—背仔角检查站出关右侧；或从溪涌出口—出来右拐往小梅沙方向—背仔角检查站不进关左侧。
上洞
隔壁就是万科17英里，这里水质尚可，海滩长约1公里，一边是酒店沙滩，另一边无人管理，停车不太方便，只能停路边，海滩沙较粗，周边环境差，没有商店，没有冲凉！周末应该人也不多。
路线：盐坝高速—溪冲下—左拐—沿公路走3公里后见长城酒店—走过一小段维修的路—上洞海滩。
土洋之一
水质不错，沙质尚可，有商店，但无冲凉, 人应该也不多，海滩长约400米。
路线：盐坝高速—土洋出口下—右拐—过了鲨鱼涌油站直行300米—桥洞右拐。
土洋之二
这个海滩较小，水质不错，沙质一般，环境较差，海滩上面有一家海鲜餐厅，有洗手间就应该有淡水吧！但竟然没冲凉。
路线：从桥洞过来后往左边走200米。海鲜餐厅外有大空地，吃饭停车都没问题。
官湖附近共有四个海滩，都是被村里开发，管理挺不错的，但都要收费！
官湖鲨鱼涌
其实就是和土洋海滩相隔一山坳，但开车就要绕个大弯了。海滩大，水质好，沙质好，环境好，很有热带风情，还有亭子，有商店，有冲凉，就是服务态度差了点。收费10元/车，冲凉：冷水5元，热水15元，还有小烧烤摊。
路线：盐坝高速—葵冲下—往南澳方向过第一条隧道后往左走核龙路下—右拐200米左右左边牌坊进官湖村；或从土洋往南澳方向走—三岔路右拐往大鹏核电站方向走（有指示牌指示核电站方向）—沿途会看到上面及以下的海滩。
官湖村
海滩大，水质好，沙质好，环境很不错，有商店，有冲凉，有餐厅。停车费10元，冲凉5元，据说自带饮料食物还要收2元/人的清洁费。
进了官湖村后，从这左拐去官湖村海滩，直去是鲨鱼涌海滩。
观海湾
和官湖村海滩比邻，在官湖村牌坊的隔壁一条沙路进400米，沙滩与官湖村沙滩很象！收费大致一样。
路线：盐坝高速—葵冲出口下—过雷公山隧道后（往南澳去的第一条隧道）往左边走核龙路（出隧道后注意减速）—出来后右拐左边路口入。
大湾
观海湾海滩往东500米处，海滩不错，停车场不大，收费大体一样，据说还有客房供应，没在这儿住过。
路线：核龙路—出来后左拐400米右边路口就是。
深圳23个海滩分布全攻略
大梅沙、小梅沙、溪涌、水头沙、上洞、官湖、沙鱼涌、大鹿湾、迭福、狮子湾、下沙、水头沙、羊筹湾、鹅公湾、西冲、东冲、大深湾、大水坑湾、杨梅坑、桔钓沙、龙旗湾、岭澳旧村、廖哥角则处于半开发、未开发状态。
大梅沙——特区内惟一已开发的免费海滨浴场，大梅沙现在人满为患，盛夏季节，有时一天就有10万市民和游客光临。停车难、冲凉难、如厕难，成为大梅沙面临的最大问题，这在很大程度上也减少了她的美丽。人不多的时候，大梅沙其实真的很漂亮。2000多米长的沙滩，虽然是人造的，但沙质松软适中。
下沙——位于大鹏镇金沙湾的下沙海滩从今年7月1日起，免费向公众开放。与其配套的公园、停车场均已建成，沙滩的沙也已被筛过。首期开放的下沙海滩及其配套公园占地面积达11万平方米，停车场设有500个停车位。在海边还设置了长550米，高5米的防鲨网。在下沙海滩上有一片被海风和海浪侵蚀得形状狰狞的红褐色岩石，当地人称为称头角，很独特的地貌景观。按照规划，下沙地区将成为东部滨海地区建设的启动区域，并带动整个东部滨海地区有序的、渐进的开发。
沙鱼涌——找到不易，进入更难沙鱼涌是很出名的，它曾是血战沙鱼涌的故地，也有东纵北撤的纪念碑，但却深藏在一个深深的大沟壑里，很难找到、进入。沙鱼涌位于一条小河的入海口，由于河流走到这里转了个弯，形成一块不大不小的河滩，海河相连，使人一眼看上去，分不清哪里是河滩，哪里是海滩。沙滩长大约有200米，也并不算宽，沙滩岸边常停泊有小渔船。
上洞——整个沙滩长至少在千米以上，纵深大概有五六十米。沙呈白色，颗粒略粗。近岸海水水质很好，但尚未开发。站在岸边礁石上，可感受到什么是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”；远处便是光汇石油码头，海上经常停泊着巨型油轮，“沙滩”与“石油”同时感受，感觉有些怪怪的；岸上还有边防哨兵站岗巡逻。在这里，沙滩上搭着一些当地村民搭建的简陋的小棚子，用来冲凉、冷饮、泳圈出租等业务，与优美的景色有些不相协调。
迭福——在沙滩边上，你可以看到的是放在岸上的一艘近两层楼高的游艇，对面就是香港的平洲岛。这也是迭福沙滩最为独特之处，游艇厂已有十几年了。工厂每年都生产七八十艘游艇，绝大部分供出口，而迭福海滩就是游艇试水的地方。迭福沙滩很大，它的大不光体现在其上千米的长度上，沙滩背后包括游艇厂在内的腹地纵深也很宽阔。这里的沙质一般，但沙滩、海水、及腹地的植被都丝毫未遭到破坏。岸边的木麻黄林和远处的青山可以让你感觉到到山海风光，但现在岸边没有丝毫的旅游设施，进出的交通也并不便利。
鹅公湾——目前要去鹅公湾要么翻山，要么坐船，翻山很艰辛，但可观沿途山水海景；坐船要花钱（一艘快艇要300元以上），但可凭海临风。从南澳渔港上船后，你就驶进了太平洋，蔚蓝的大海，起伏的群山不断从你的目光中溜过。这里是养殖区，网箱为主，海胆也有。时吃的石头螺在海边的怪石上长得密密麻麻。在沙滩上面，有一条银白色的瀑布，从山涧飞流而下直冲蔚蓝大海。这里的沙滩呈银白色，长约500米，宽约20米。
大鹿湾——去大鹿湾沙滩，也要坐船，从鹅公湾到大鹿湾，大约需要十几分钟。沙滩长约1000多米，约20米宽，沙滩上怪石林立，沙少石多，奇形怪状的石头很多。沙呈银白色，保持在自然状态。沙滩后面尽是大山，山上苍翠欲滴，植被呈原始状态。这里的海水很清，在离沙滩几十米远的地方，都能见到海底。假日常有“驴友”在这里宿营，早晨还可以躺在怪石上看日出。
羊筹湾——去羊筹湾，目前仍是坐船为妙，就在鹅公岭下。沙滩不长，有300多米长，20米左右宽。背后是遍披植被的高山，即使在充足的阳光照射下也略显幽暗，而沙滩前方的海水远望过去则淡绿如玉。
东冲——东冲沙滩的路比较难走，去东冲，若较大的车相遇，必须有一台车要退到较宽的地方才行。东冲沙滩是一个天然的海滨浴场，与三门岛遥望，沙滩呈银白色，远处便是原始山林。沙滩长约1200多米，宽近百米，沙细细软软、柔柔绵绵，纵深度很宽，具有良好的开发条件。目前沙滩还属于半开发状态，有很简易的配套设施：临时冲凉房和洗手间。海边也建了一些别墅。
西冲——去过西冲的人都会说，西冲是上帝给深圳人的造化。第一感觉是好大，西冲沙滩长约5公里，沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间。旁边的山上可做观景台，日出、日落将尽收眼底。现在已吸引不少市民自驾前来。大家真希望政府有关部门将这里塑造成一个度假精品。
官湖——从沙鱼涌沿着公路走几分钟即到，沙滩有近千米长，腹地开阔，但有一家印染厂，使沙滩显得非常可惜。工厂排出污水使整个沙滩的颜色略微发黑，显得死气沉沉，游人也非常少。
大湾——从官湖继续走数分钟，在路边的山下就能看到大湾沙滩，长约500米。当地村民在这里建了一些游泳配套设施，水很清但沙较粗。
桔钓沙——桔钓沙的海滩与树林相接，长有1000多米，宽约50余米，沙质特别好，沙粒很细，是杨梅坑一带最好的沙滩。沙滩已有良好配套设施，附近还有餐馆。
岭澳旧村——岭澳旧村在岭澳核电站动工时村子全部外迁，故称旧村。渔村现在空荡荡的，留下许多老屋。村路旁的野草已长得很高，香蕉树上也结满了果实。沙滩有数百米长，沙滩上随处可见五彩小石和贝壳，晚上还可能抓到寄居蟹。
龙旗湾（南澳青少年度假营）——龙旗湾离桔钓沙不远，这里已被建成青少年活动中心，沙滩有1000余米长，沙质较粗并且有杂质，这里海水较混浊。
