亮白皮肤食谱大公开

红枣银耳羹
 
      材料：白木耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋一个，冰糖适量、

      做法：白木耳以清水洗耳恭听净泡软；红枣去核，接着将白木耳与红枣加上适量的水，以小火煮30分钟后，再加入陈皮煮10分钟。最后再加上冰糖，打入一个鸡蛋，搅拌均匀即可。

      说明：此道药具有红润肤色，去除斑点之功效，经常食用可使肌肤白皙、有弹性

红豆薏仁汤

      材料：红豆100克薏仁200克、水1000CC、冰糖适量

      做法：红豆和薏仁分别洗耳恭听净泡软，将薏仁先放进水中煮，待水煮沸后，转小火再煮20分钟。接着加入红豆煮30分钟。等到红豆及薏仁熟透后，加入少许的冰糖调味。

      说明：红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。