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2016-04
食物 消化率（ % ） 食物 消化率（ % ） 奶类 肉类 蛋类 鱼类 97~98 92~94 98...
1.酸橘汁腌鱼（Ceviche） 如果你手边有酸酸的橘子，谁还想起火烹饪呢？酸橘汁腌鱼是一种源自美洲...
喝洋酒是有讲究的，不同的场合，喝酒也就有不同的讲究。作为一种生活方式的体现，一种格调和品位的流露，从...
作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究...
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1、鱼香豆腐 豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣 香葱 番茄酱 1）把豆腐切成2厘米...
【韭菜炒河虾】▼ 用料： 新鲜河虾半斤、韭菜一小把、鲜红椒三只、盐适量、生抽少许 做法 1.先将河虾...
一、【香菇火腿蒸鳕鱼】 原料：鳕鱼1块 香菇2朵 金华火腿10克 青葱1根姜2片蒸鱼豉油一汤匙（15...
最健康食物 前10名 排毒功效 前20名食物 增強免疫力 前20名食物 抗氧化效果 前20名食物 促...
蛋白质 构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、...
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