①酸奶和酸奶饮料不是一回事儿；
②酸奶并不是老少皆宜，要谨慎；
③酸奶每天就喝一两杯，不要多喝；
④酸奶可以温热引用，不能超过45度；
⑤酸奶不宜与香肠、腊肉搭配食用；
⑥最好别拿酸奶充饥；
⑦多喝酸奶并不能减肥；
⑧酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸.
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