4色水果越吃越年轻

　　水果色：红色

　　红色之：樱桃

　　樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。

　　推荐美食：

　　樱桃银耳美人汤　

　　材料：冰糖、银耳、樱桃

　　轻松diy 1、先将冰糖适量溶化。

　　2、加入银耳50克煮10分钟左右。　　

　　3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可

　　<美肤功效> ：这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。

　　西瓜：

　　夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

　　西瓜果漾

　　材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。

　　轻松diy 1、西瓜去皮切片榨纯汁。

　　2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。　　

　　3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

　　<美肤功效> ：西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。