杭州部分骑行线路

1 九溪-龙井  

从市区出发，一头拐进南山路，便开始了这一青山碧水之旅。从各式风格的酒吧，到树绿鸟鸣的柳浪闻莺，一直到钟声嘤嘤的雷锋塔，西湖南线风光尽入眼底。再经虎跑路、之江路，延钱塘江北岸一直到九溪。九溪，因9个山坞的细流汇聚成溪而名，全长6公里，山深林密，峰回路转。一路上小溪伴随左右，潺潺水声伴着有些颠簸的碎石路，可谓山地车的绝对经典路线。九溪坡度较小，途中还有多个涉水之处，胆大者可一冲而过，夏天还能玩玩水捉捉鱼，可谓不亦乐乎。过了九溪，上一个陡坡，便到了龙井。从龙井路往下有3公里的下坡，蜿蜒曲折，参天大树遮阳蔽日，柏油路面十分平整，从九溪一路爬坡上来的疲倦被下山的凉风一卷而空。下山后，可以到杨公堤、毛家埠、植物园等处，也可经吉庆山隧道、梅灵路到灵隐。

2 梅灵路-之江路 （最棒的下坡之一）

梅灵路从九里松开始，经梅灵隧道、梅家坞、云栖到之江路宋城、最后经之江路、虎跑路回到市区。这段路可谓公路车的经典路线。全程约25 公里，在西湖西部的群山中穿行，路况一流。其中隧道口为全程的最高点。过了隧道便可一路趟车直到宋城，痛快无比。其中灵隐到梅灵隧道口这段上坡路段是杭州车友每天早上的锻炼路线。每天6点到8点，隧道口都可见很多休息的车友。夏日的夜晚，山中的凉爽也会吸引很多车友来此夜骑。有时骑车后相约到路口的小店小酌一番，聊聊天南海北，也是人生一大快事。

4 钱江两岸
钱江潮水甲天下。如果时间合适，则即可骑车又可观潮。从钱江三桥到江南岸，然后可以沿着江边的大堤晒晒太阳，或者从宽阔的风情大道一路狂飙直到一桥。在宽阔的钱塘江边疾行，望山望水，心胸也会像眼前的大江一样气势恢弘。江宽水清，令人尽享水之美、水之韵。当秋冬时节，在江边的草坪上沐浴一下温暖的阳光，听听歌，翻翻杂志，真是莫大享受。由于此处路况非常好，交通状况也让人放心，对公路车来说千万不可错过。

临安乐平，发现这条线路特别适合夏季骑行。现推荐给广大车友：

具体骑行路线：沿02省道过临安一直到于潜，然后在于潜镇上左转，可以看到路牌（桐庐）方向。今日推荐的路线就是于潜------桐庐这段。这道路现在改造成双向双车道，路面全沥青。视线极好，有很多弯道可让你一试身手。沿路风景也极佳，左手边是青山，右手边则是天目溪一路伴随。于潜出发二公里左右，右手边山上就有一古塔（具体叫不上名），沿路还有六七座古桥，很具有特色。清澈的溪水躺着无数的鹅卵石，是一个天然的浴场，大家可要带好泳裤噢。夏天溪里可有不少石蟹的噢。

注意事项：临安至于潜段，路况也不错，不过介意慢点行驶，因为来往车辆众多，路况复杂。

推荐路段行驶时注意：有两三处正在进行工事，所以请提前注意。

具体线路：杭州城西----老余杭----临安----藻溪----于潜----乐平----桐庐

天荒坪骑行路线]

海拔910米，高山抽水蓄能电站。附近还有一些高山村落通公路。
从杭州出发，有三条路可以到达天荒坪。
最近的一条是104国道--04省道--百丈--天荒坪镇--天荒坪，大约90公里的样子。沿途景色一般。

第二条路走02省道--余杭--15省道--长乐--横畈--高虹--泥马--下峰--杨桥--13省道--神龙川景区--太湖源景区--董岭（海拔740米）--大溪--天荒坪。沿途风景秀丽，机动车稀少，全程柏油路面。路程大约110公里。

第三条路走02省道--余杭--15省道--长乐--横畈--龙门--林家塘路口--鱼岭顶（海拔760）--大溪--天荒坪。沿途风景秀丽，机动车稀少，全程柏油路面。路程大约100公里。

相关地名标注：1、天荒坪；3、神龙川；10、太湖源；4、林家塘路口。

过夜的话，建议住在曹家坞。位于去天荒坪的半路上，海拔650米左右，那里好多农家乐。

[林家塘骑行路线]

海拔780米，高山村落，古树参天，多本鸡和高山蔬菜。可住宿。订餐可找13735461631，林保堂。

路线：02省道--余杭--15省道--长乐--横畈--龙门--林家塘路口--向右拐上山--林家塘。大约80公里。

相关地名标注：5、林家塘；6、九亩田

[九亩田骑行路线]

海拔680米，高山村落，多本鸡和高山蔬菜。上山的盘山公路巨爽！可住宿。订餐可找0572--5113572，李大姐，味道好又便宜。

路线1：104国道--04省道--黄湖--向左拐进入鸬鸟大道--鸬鸟--后畈--三岔路口左拐--船村--九亩田，大约70公里。

路线2：02省道--余杭--15省道--右拐前往双溪--双溪--泗岭水库--太平--山沟沟路口不过桥--馒头山水库右侧狭窄徒步水泥路 --（两公里xc路，需推行一部分）罗仲--上柏油路向右--船村--九亩田，大约75公里。风光比路线1好多了，经过两个水库，四岭水库很漂亮。

另外九亩田和林家塘之间有3公里的山路，需要爬升200多米，推车+抗车45分钟可以通过，路上风光不错。5和6之间的路线就是那个山路。

相关地名标注：6、九亩田；7、馒头山水库；8、双溪；12、山沟沟景区；14、泗岭水库

[径山骑行路线]
海拔700多米，有寺庙，上下山的盘山路不错。

路线：02省道--余杭--15省道--长乐--宋村--径山寺--后山下山--横畈--长乐，单程大约60公里。

相关地名标注：9、径山寺；11、白水涧

另外，这个区块内的芙蓉谷（2）、白水涧（11）、大麓寺（13）、凌村坞、里锡康、盘舍等地都有美丽的风景。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

A环绕西湖骑行，走西山路，一圈12．5公里。宜慢速行进，一路赏景。但必须早起（5：30－7：00最佳）。

B从断桥开始，沿白堤经玉泉、植物园、九里松到灵隐，再行至上天竺。往返16公里，有一段坡道。这是一条适合晨练的经典路线，车友较多，可以互相交流。

C走龙井盘山道上翁家山转满觉陇行虎跑路到南山路。有一定难度，最好用变速车，下坡要控制速度。

D沿虎跑路转之江路到九溪，然后爬杨梅岭。对车技和体力是个考验，骑不上去可推行。
注意事项：拟选购配置一辆适合休闲骑游、性能较好的山地车，以提高骑游的舒适性和安全性；应穿透气、排汗迅速的棉质运动服装，不宜穿厚重的牛仔裤；下坡弯道要采用点刹，不宜一把刹死或用前刹把控制速度；上坡时要提前换挡；骑行者之间保持一定距离。


周边景区遛一圈———自行车健身骑游宝典（二）
健身骑游经济、环保、富有情趣，弥补了其他旅游项目费用开支大、受方方面面制约大等不足之处。骑游还可以舒缓心理压力，提高睡眠质量，预防忧郁症；通过运动调节人的植物神经和内分泌，提高自身免疫机能；骑游运动对降血脂、降血压、减肥也有一定效果；甚至有助于克服“办公室综合征”！当你加入自行车健身骑游行列，并已坚持了一段时间，尝到了甜头后，一定乐此不疲，很想扩大活动空间了吧？这不，初二级宝典今天隆重推出，你可以一试身手。

★余杭径山，海拔550米，往返120公里。沿莫干山路，过良渚经彭公左拐穿过双溪上山，返程可走长乐、余杭镇、留下、古荡。径山茶不可不品，有兴致还可双溪漂流。 ;

★绍兴安昌，古镇别有一番风情，往返不到100公里，租一条乌篷船边喝绍兴老酒边赏景，优哉游哉。

★德清莫干山，海拔750米，往返160公里，需2天。有20多公里缓坡路，山上景色怡人，十分适合休闲骑游。

★临安太湖源、神龙川2日游，往返180公里。建议宿农家小旅舍，干净、便宜，农家菜亦十分可口。

自行车是你延长的腿 ———自行车健身骑游宝典（三级）

假如你已坚持2－3个月的自行车晨练或参加过数次杭州周边地区的骑游活动，你的体能和车技一定大有长进，你肯定想跨上你的“良驹”跑得更远一点。下面几条线路可以一试（有点难度哦）：

★西天目骑游登山从杭州骑行至西天目约90公里。西天目山道平缓，视野开阔，可骑车直抵海拔1100多米的开山老殿，然后一鼓作气，弃车登顶，十分刺激。

★安吉大竹海、天荒坪全程190公里，可安排2－3天骑游，沿途可游览大竹海、灵峰古刹和竹种园。从天荒坪镇到海拔908米的蓄能电站是一条宽阔的水泥盘山公路，有惊无险。返程可选择往大溪方向骑行，过太湖源景区经临安到杭州。

★横穿四明山全程380公里，需3－4天。杭州至上虞（可坐火车），经由丰惠镇上山，过四明湖到梁弄镇游览。次日沿盘山公路经大岚至四明山镇，山上景色优美，人文景观甚多。下山须经三十六湾险道（注意控制速度）进入奉化溪口风景区。第三日视体力可坐车或骑行返杭。

★访古探幽骑游全程300多公里，3－4天。杭州至富阳龙门镇、桐庐深澳古镇约80公里，是自行车旅行的理想之地。次日到建德梅城逛老街、摆渡，沿兰江骑行，一路美不胜收。第三天寻访武义俞源太极村、郭洞生态村、熟溪廊桥，夜宿温泉山庄。第四天坐火车返杭。

注意事项：1．长途骑行应穿带衬垫的专业骑行裤；车座不宜过软、过大；车座应与把手相平或略高于把手；骑行时常抬抬屁股以利于血液循环。

2．选用带快卸装置的山地车，以便于拆卸双轮，免费带自行车上火车及补胎、换胎。配备码表以掌握骑行距离、车速和时间。

3．携带巧克力、压缩饼干、牛肉干等高能量食品备用；途中用餐要吃饱、吃好；多吃香蕉、苹果、黄瓜、番茄等水果，以补充维生素C。


实现想“飞”的愿望 ——自行车健身骑游宝典（四级）
你已成为一名准车迷，又结交了不少志同道合者，日行百公里已是举“腿”之劳。肺活量大了，胃口更好了，睡得更香了，你感到精力充沛，中气十足。经过半年多坚持不懈的骑游健身锻炼，车友们肯定有了切身感受，甚至有不少车友产生了想“飞翔”的愿望。下面推介的几条骑游线路或许能够帮助你实现梦想。

★环太湖骑游从杭州经湖州到南浔古镇，次日经平望、吴江、苏州到木渎古镇，第三日往东山、西山，过太湖大桥到无锡，第四日从无锡经宜兴、长兴到湖州。古镇的清幽、太湖的风光会令你流连忘返！

★徽州行可坐汽车到江西婺源，然后开始骑游，江湾、汪口、秋口、清华、理坑不可不游。次日翻越“吴越分界”至安徽黟县、宏村、南屏、西递，大量徽派建筑不可不访；第四日经黄山市至歙县，选点游览，第五日经渔梁到深渡坐船至淳安千岛湖镇。这是一条绝佳探古寻梦之道。

★浙西南采风坐火车至丽水，再骑车经云和到龙泉一天行程。沿途有紧水滩、永和廊桥等景点，从龙泉登江浙第一峰黄茅尖只有50多公里，可骑行至海拔1540米的凤阳庙，然后冲顶（海拔1929米）。从凤阳山至景宁畲族自治县一路下坡，景色迷人。景宁经青田到温州坐火车返杭。

★楠溪江溯源坐火车至温州，然后开始骑行。过瓯江北上沿楠溪江经永嘉到大箬岩景区，休整游览一天。第三日继续沿楠溪江上行，至张溪开始翻越括苍山，下山直抵仙居。注意事项：
1．夏日骑游，须戴太阳镜、穿长袖、抹防晒霜，水壶里可以加点食盐；
2．安排长途骑游要注意气象预报，一般有中到大雨不宜骑游。出行时须带一件轻质防雨衣和若干只塑料袋备用；
3．行程超过300公里的团体骑游活动，最好有一辆后勤保障车跟随。跨省骑游，事先须制定周全的行程计划，尽量避开旅游旺季和热门景区；
4．长途骑游宜结伴而行，人多可按年龄和体力分组，先行组负责探路及生活安排。后尾组须指定一名经验丰富、认真负责的车友殿后，并经常与先行组保持联系。